W przeszłości ludzie musieli włożyć sporo wysiłku, aby zdobyć jedzenie i  często bywało tak, że po prostu tego pożywienia brakowało. W efekcie ewolucja zaczęła faworyzować tych, którzy mieli zdolność do łatwego magazynowania energii.

Większość z nas ma właśnie te geny, a one nie wiedzą, że mamy za rogiem Żabkę czy Biedronkę czynną przez całą dobę. Na zmiany potrzeba setek lat. Dlatego obecnie coraz więcej osób boryka się z problemami otyłości i chorób dietozależnych. Problem sporadycznie dotyczył dzieci… sytuacja jednak uległa zmianie.

Zapraszamy na warsztaty o prawidłowym zdrowym odżywianiu i roli aktywności fizycznej!

Jeżeli odżywiamy się prawidłowo:

• jesteśmy zdrowi
• odporni na infekcje
• jesteśmy sprawni fizycznie
• lepiej się uczymy i przyswajamy informacje

Dlaczego zatem jemy niezdrowe rzeczy i dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy? Dowiesz się na warsztatach.

Chcesz poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić zdrowie i nauczyć się, jak dbać o siebie każdego dnia? Nasze warsztaty to idealna okazja, by dowiedzieć się, jak zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna mogą zmienić Twoje życie na lepsze!

W programie:

• Praktyczne porady żywieniowe oparte na najnowszych badaniach.
• Jak tworzyć zdrowe posiłki, które są jednocześnie smaczne i szybkie w przygotowaniu. Jak zamienić to co lubimy, a co nam szkodzi –  na równie smaczne, wartościowe odżywczo produkty .
• Znaczenie aktywności fizycznej – jak dostosować ćwiczenia do swojego stylu życia i czerpać z nich przyjemność.
• Chętni przeanalizują skład swojego ciała na specjalnym urządzeniu

W przeszłości ludzie musieli włożyć sporo wysiłku, aby zdobyć jedzenie i  często bywało tak, że po prostu tego pożywienia brakowało. W efekcie ewolucja zaczęła faworyzować tych, którzy mieli zdolność do łatwego magazynowania energii.

Większość z nas ma właśnie te geny, a one nie wiedzą, że mamy za rogiem Żabkę czy Biedronkę czynną przez całą dobę. Na zmiany potrzeba setek lat. Dlatego obecnie coraz więcej osób boryka się z problemami otyłości i chorób dietozależnych. Problem sporadycznie dotyczył dzieci… sytuacja jednak uległa zmianie.

Zapraszamy na warsztaty o prawidłowym zdrowym odżywianiu i roli aktywności fizycznej!

Jeżeli odżywiamy się prawidłowo:

• jesteśmy zdrowi
• odporni na infekcje
• jesteśmy sprawni fizycznie
• lepiej się uczymy i przyswajamy informacje

Dlaczego zatem jemy niezdrowe rzeczy i dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy? Dowiesz się na warsztatach.

Chcesz poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić zdrowie i nauczyć się, jak dbać o siebie każdego dnia? Nasze warsztaty to idealna okazja, by dowiedzieć się, jak zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna mogą zmienić Twoje życie na lepsze!

W programie:

• Praktyczne porady żywieniowe oparte na najnowszych badaniach.
• Jak tworzyć zdrowe posiłki, które są jednocześnie smaczne i szybkie w przygotowaniu. Jak zamienić to co lubimy, a co nam szkodzi –  na równie smaczne, wartościowe odżywczo produkty .
• Znaczenie aktywności fizycznej – jak dostosować ćwiczenia do swojego stylu życia i czerpać z nich przyjemność.
• Chętni przeanalizują skład swojego ciała na specjalnym urządzeniu

test

Warsztaty o tradycyjnym wypieku obwarzanka oraz warsztay w Galerii Malarstwa Sukiennice: dla klas I-IV SP Zabawę z Mistrzami, dla klas SP V-VI Alfabet Mistrzów , dla klas SP VII-VIII i szkół ponadpodstawowych Pudelek Krakowski.

Historia obwarzanka krakowskiego sięga czasów średniowiecznych, a pierwsze wzmianki o nim pochodzą z 1394 roku. Jego nazwa związana jest z procesem produkcji, a dokładniej z obwarzaniem, czyli zanurzeniem we wrzącej wodzie.

Na warsztatach w Muzeum Obwarzanka:

– interaktywne przedstawienie historii i tradycji wypieku obwarzanka.

– własnoręczne wykonanie obwarzanka

Dowiedzcie się, która królowa się nim zajadała i dlaczego nie należy mylić go z preclem. Odkryjcie wszystkie jego tajemnice i poznajcie unikatowy proces jego produkcji.

Każdy wyjdzie z zajęć trzymając w ręku własnoręcznie wykonanego obwarzanka.

Warsztaty o tradycyjnym wypieku obwarzanka oraz zwiedzanie Krakowa jedną z wybranych tras.

Historia obwarzanka krakowskiego sięga czasów średniowiecznych, a pierwsze wzmianki o nim pochodzą z 1394 roku. Jego nazwa związana jest z procesem produkcji, a dokładniej z obwarzaniem, czyli zanurzeniem we wrzącej wodzie.

Na warsztatach:

– interaktywne przedstawienie historii i tradycji wypieku obwarzanka.

– własnoręczne wykonanie obwarzanka

Dowiedzcie się, która królowa się nim zajadała i dlaczego nie należy mylić go z preclem. Odkryjcie wszystkie jego tajemnice i poznajcie unikatowy proces jego produkcji.

Każdy wyjdzie z zajęć trzymając w ręku własnoręcznie wykonanego obwarzanka.

Fascynująca żywa lekcja przyrody. Pokaz z udziałem egzotycznych gadów połączony z warsztatami na temat tych niezwykłych zwierząt. Bogata prezentacja, pomysłowe aktywności oraz mnóstwo ciekawostek i zaskakujących faktów z życia krewnych dinozaurów. Zapraszamy na niezwykle interesujące GADu GADu.

Rysunek jest bliski myśleniu oraz pisaniu a jego rola szersza niż ćwiczenie dla malarzy czy architektów. Na warsztatach omówimy i poćwiczymy rysunki wspierające proces myślenia, zapamiętywania, uczenia się, wspomagania przy okazji lektury książki, radzenia sobie z emocjami.

Poznamy od strony praktycznej i teoretycznej takie zagadnienia jak: rysunek konferencyjny, mnemotechnika rysunkowa, wykres (sieć lub drzewo), marginalia, bazgroły i ich pozytywne znaczenie, rysunek medytacyjny a nawet rysunek jako ćwiczenie fizyczne.

Wszyscy tworzymy obrazy, odbieramy świadomie i nieświadomie obrazy, jesteśmy obiektami obrazowania. Tytułowy spam ludzkości to głównie obrazy medialne, cyfrowe, wytwarzane w ilościach dotąd nieznanych ludzkości oraz obrazy zaprzęgnięte w system kontroli.

W czasie warsztatów poruszymy zagadnienia spamu obrazowego, własnego i cudzego wizerunku oraz kwestie jego niezbywalności, wpływu ogromu bodźców wizualnych na naszą pamięć, emocje i komunikacje, zagadnienie symulakry czyli obrazów i znaków wyrastających ponad rzeczywistość.

Zastanowimy się jak bardzo, w jaki sposób i dla kogo chcemy być widzialni, co widzą algorytmy i czy mamy wpływ na spam obrazowy oraz jak, czy i na ile możemy się z niego wycofać.

Jest powiedzenie, że o gustach się nie dyskutuje a jednak zapraszam na warsztaty na temat tego, co z otaczającego nas świata wizualnego nam się podoba, co przyciąga nasz wzrok,czym chcemy się otaczać a co chcemy „ odzobaczyć” . Poznamy przyczyny dlaczego coś lubimy i dowiemy się jak wiele pod tym względem mają ze sobą wspólnego wszyscy ludzie a gdzie zaczynają się i jak kształtują indywidualne gusty.  Wychodzę z założenia, że jeśli znamy mechanizmy biologiczne i kulturowe odpowiadające za nasze wizualne wybory, stajemy się świadomymi „ konsumentami” kultury obrazowej wysokiej, popularnej oraz perswazyjnej jak reklama.

Poruszane zagadnienia i wprowadzone terminy : uniwersalne piękno, neuro – estetyka, ewolucyjne źródła sztuki, kicz kamp i estetyka szczęścia

Zapraszamy na wyjątkową, dwudniową wycieczkę, która zabierze Was w podróż przez perły regionu: Kazimierz Dolny,  Nałęczów i Puław. Będzie to idealna okazja, aby odpocząć od codzienności i zanurzyć się w niezwykłej atmosferze tych trzech przepięknych miejsc.

Dzień 1

Kazimierz Dolny

Zewsząd historia cię woła
Z renesansowego rynku, z kościelnych wież
Wiatry przynoszą głos wieków,
I jak wiatr po polach — tak sztuka po Kazimierzu
Zostawia swoje ślady

Kazimierz Andrzej Jaworski

Pierwszy dzień spędzimy w miasteczku, w którym historia przeplata się ze sztuką, a każdy zakątek przypomina o bogatym dziedzictwie przeszłości.

Kazimierz Dolny – miasteczko artystów, które urzeka swoim urokliwym rynkiem, wąwozami, nadwiślańskimi krajobrazami oraz słodkimi przysmakami, których spróbujemy.

Kazimierz to miasto dziwne, które nosi w sobie sen, jakby to nie była rzeczywistość, lecz marzenie. Cisza nad Wisłą, piaszczyste wzgórza i bielone domy przypominają, że tu czas płynie inaczej, bardziej spokojnie, jak w starodawnym śnie.

Tak opisała Kazimierz Maria Kuncewiczowa, która mieszkała tutaj  i napisała o nim powieść „Dwa księżyce”, oddając jego wyjątkowy charakter. MIasteczko opisała z czułością, ukazując go jako miejsce nie tylko piękne, ale i pełne tajemnic.

Nigdzie indziej nie zobaczymy również tak pięknych wąwozów lessowych.

Wąwóz Korzeniowy Dół, który odwiedzimy wieczorową porą z pochodniami – to  wąwóz powstały w wyniku erozji wodnej skał lessowych, który przybrał formę tak zwanej głębocznicy. Charakteryzuje się ona pionowymi ścianami, które pozbawione są roślinności.

To prawdziwy klejnot natury, który zachwyca swoją niezwykłą scenerią i magiczną atmosferą.

Wąwóz, którego ściany miejscami sięgają nawet kilkunastu metrów wysokości, wyróżnia się imponującymi korzeniami drzew, które niczym naturalne rzeźby oplatają strome zbocza. Ich fantazyjne, powykręcane kształty tworzą surrealistyczny obraz, który zapiera dech w piersiach.

Spacerując Wąwozem Korzeniowy Dół, z łatwością można zapomnieć o codziennych troskach, gdyż cisza przerywana jedynie szumem liści i śpiewem ptaków wprowadza w stan głębokiego spokoju.

To idealne miejsce dla miłośników natury, fotografii i wszystkich tych, którzy szukają chwil wytchnienia w otoczeniu niepowtarzalnych krajobrazów.

Dzień 2

Nałęczów

„W Nałęczowie pachnie lasem, słychać szmer strumienia i szelest drzew, a w powietrzu unosi się zapach kwiatów. To miejsce, gdzie czas płynie wolniej, a troski zdają się zanikać, ustępując miejsca ciszy i spokojowi.”

B.Prus, Emancypantki

I tak po śniadaniu rozpoczniemy podróż po Nałęczowie – uzdrowisku, które od lat przyciąga miłośników zdrowia i relaksu. Spacer po malowniczym parku z pijalnią wód, wizytą w muzeum Bolesława Prusa i letnim domu Stefana Żeromskiego wprowadzi Cię w błogi klimat wyciszenia.

Nałęczów, znany przede wszystkim jako uzdrowisko, stał się dla Bolesława Prusa, jednego z czołowych pisarzy pozytywizmu, miejscem szczególnym.  Po raz pierwszy pisarz przyjechał tu w 1882 roku w związku z agorafobią, czyli lękiem przed otwartą przestrzenią – i spędził tu kolejne 28 sezonów! Był bardzo lubiany przez mieszkańców, a przede wszystkim przez dzieci, gdyż często „ zdarzało się, że przez dziurę w kieszeni surduta przez przypadek gubił cukierki”.

To właśnie w Nałęczowie pisarz uczył się jeździć na rowerze, pisać na maszynie i fotografować.

„Myślałem kiedyś, siedząc obok budującego się domu, jakie by to było dobro wznosić dla siebie i swoich drogich drewniany dom. […] Dom jest dla człowieka jakby częścią tej istoty – to też najbardziej brak tej części odczuwają tacy jak ja, co nie mieli prawie rodzinnego domu.”

Stafan Żeromski

Marzenie spełniło się. To właśnie w Nałęczowie za 800 rubli,  na niewielkim wzniesieniu Stefan Żeromski wybudował swoją pracownię – Popiołówkę. Chata w stylu zakopiańskim kryta gontem została wzniesiona za honorarium otrzymane za powieść „Popioły” (stąd nazwa „Popiołówka”) i była letnim domem pisarza. To tu została ukończona powieść „Dzieje grzechu”.

Puławy

„Puławy, gdzie zamek książąt, pałac wzniesiony,
Na skale, co nad Wisłą sterczy pochylony.
Tam, wśród starych dębów, gdzie szerokie stawy,
W cieniu drzew szumiących spoczywają stawy.”

Adam Mickiewicz, Pan Tadeusz 

Puławy, zwane „Polskimi Atenami”, były niegdyś ośrodkiem intelektualnym i artystycznym. To tutaj, w malowniczym Pałacu Czartoryskich, rozwijała się kultura narodowa.

Pałac Czartoryskich w Puławach zachwyca elegancją i harmonią. Otoczony rozległymi ogrodami, jest jednym z najważniejszych zabytków w Polsce i prawdziwą perłą architektury klasycystycznej. Ten imponujący kompleks, będący niegdyś rezydencją magnacką rodu Czartoryskich, do dziś przyciąga miłośników historii, sztuki i piękna.

To właśnie tutaj powstało jedno z pierwszych polskich muzeów, gdzie eksponowano pamiątki które księżna Izabela Czartoryska gromadziła z myślą o zachowaniu dziedzictwa narodowego.

Na terenie parku pałacowego znajduje się niezwykły zabytek – Świątynia Sybilli. Ten okrągły, klasycystyczny budynek nawiązujący do antycznych świątyń, pełnił funkcję swoistego muzeum pamięci narodowej. Świątynia Sybilli, zainspirowana ruinami rzymskich świątyń, była miejscem, gdzie Izabela Czartoryska przechowywała cenne pamiątki narodowe, jak relikwie, dokumenty, czy pamiątki po wielkich Polakach. To symboliczne miejsce miało przypominać o wielkości i chwały polskiej historii oraz krzewić patriotyzm wśród kolejnych pokoleń.

Nieopodal Świątyni Sybilli stoi Domek Gotycki wzniesiony w stylu neogotyckim. To tu  księżna Izabela organizowała spotkania z intelektualistami, artystami i politykami, czyniąc z Puław ważny ośrodek kulturalny epoki oświecenia.

Pałac Czartoryskich, wraz ze Świątynią Sybilli i Domkiem Gotyckim, tworzy niepowtarzalny zespół, który łączy w sobie nie tylko walory architektoniczne, ale również głębokie znaczenie historyczne. Spacerując po ogrodach i podziwiając te wyjątkowe budowle, można poczuć ducha przeszłości i zrozumieć, jak ważną rolę pełniły one w kształtowaniu polskiej tożsamości narodowej.

Zapraszamy do odkrycia tego niezwykłego miejsca, które jest świadectwem wielkiej historii i kultury Polski, a jednocześnie oazą spokoju, idealną na refleksyjny spacer wśród piękna przyrody i architektury.

Podczas warsztatów „W paszczy prehistorii” dowiemy się jak wyglądały, co jadały wielkie gady i czy rzeczywiście były takie straszne. Poznamy dinozaury, które żyły na terenie dzisiejszej Polski.

Cofniemy się w odległe czasy aby obcować z trylobitami i gigantycznymi paprociami. Każdy z uczestników zamieni się również w paleontologa, który z młoteczkiem, lupką i pędzelkiem będzie musiał odnaleźć w piasku kompletne części szkieletu zwierza prehistorycznego, a następnie oczyścić i poskładać je tak aby gad straszyć mógł….

Ciekawa prezentacja multimedialna, oryginalne zadania warsztatowe i próba odpowiedzi na nurtujące dzieci pytania – poszerzą wiedzę na temat prehistorycznego świata, jak również rozbudzą zainteresowanie historią życia na Ziemi.

Przyłącz się koniecznie do ekscytującej prehistorycznej zabawy, do odkrywania tego co nieznane –obiecujemy wrócić do teraźniejszości! :)

Po bardzo nastrojowych warsztatach Teatr Legend zapraszamy na tor wrotkarski.

WROTKI – PRZEWROTKI

• Wszystko zaczęło się od bardzo „mocnego uderzenia”.
  W 1760 roku z hukiem wjechał na nich na salony, grając równocześnie na skrzypcach, belgijski wynalazca John Joseph Merlin.
  Pokaz zakończył się rozbiciem olbrzymiego kryształowego lustra, siniakami i połamanymi skrzypcami – gdyż wrotki nie były jeszcze zaprojektowane do skręcania…

Nieco później w filmie „The Rink” całkiem nieźle radził sobie na wrotkach Charlie Chaplin. Wrotkarnia „Przewrotki” to miejsce zarówno dla zaawansowanych jak i stawiających pierwsze kroki na wrotkach.

W pakiecie:

• rezerwacja toru i jazda na wrotkach;
• warsztaty Teatr Legend – przybliżenie gatunku literackiego jakim jest legenda

Uwagi:

• Grupa pakietowa musi liczyć minimum 25 
• Przed przyjazdem grupa otrzymuje regulamin i oświadczenia obowiązujące na torze;
• Wrotkarnia rezerwowana jest dla grupy na wyłączność
• „Przewrotki” zapewniają niezbędny sprzęt dla każdego uczestnika, ale można korzystać z własnego
• Zajęcia w pakiecie z instruktorem to gry i zabawy dostosowane do poziomu umiejętności dzieci
• Przed wejściem na tor odbywa się instruktaż, który przygotuje uczestników do jazdy;
• Na torze każdy uczestnik musi ubrać kask (uwaga osoby z klaustrofobią itp.) i osłony na kolana, łokcie i dłonie.
• Dziewczyny i długie włosy – kucyk warto zrobić nisko, prawie nad karkiem – kask nie ma wycięcia na przełożenie kucyka czy warkocza.

Po spotkaniu ze sztuką na warsztatach Zabawa z mistrzami  zapraszamy na tor wrotkarski.

WROTKI – PRZEWROTKI

Wszystko zaczęło się od bardzo „mocnego uderzenia”.
W 1760 roku z hukiem wjechał na nich na salony, grając równocześnie na skrzypcach, belgijski wynalazca John Joseph Merlin.
Pokaz zakończył się rozbiciem olbrzymiego kryształowego lustra, siniakami i połamanymi skrzypcami – gdyż wrotki nie były jeszcze zaprojektowane do skręcania…

Nieco później w filmie „The Rink” całkiem nieźle radził sobie na wrotkach Charlie Chaplin. Wrotkarnia „Przewrotki” to miejsce zarówno dla zaawansowanych jak i stawiających pierwsze kroki na wrotkach.

W pakiecie:

• rezerwacja toru i jazda na wrotkach;
• warsztaty Zabawa z mistrzami realizowane w Galerii Malarstwa Sukiennice

Uwagi:

• Grupa pakietowa musi liczyć minimum 25 
• Przed przyjazdem grupa otrzymuje regulamin i oświadczenia obowiązujące na torze;
• Wrotkarnia rezerwowana jest dla grupy na wyłączność
• „Przewrotki” zapewniają niezbędny sprzęt dla każdego uczestnika, ale można korzystać z własnego
• Zajęcia w pakiecie z instruktorem to gry i zabawy dostosowane do poziomu umiejętności dzieci
• Przed wejściem na tor odbywa się instruktaż, który przygotuje uczestników do jazdy;
• Na torze każdy uczestnik musi ubrać kask (uwaga osoby z klaustrofobią itp.) i osłony na kolana, łokcie i dłonie.
• Dziewczyny i długie włosy – kucyk warto zrobić nisko, prawie nad karkiem – kask nie ma wycięcia na przełożenie kucyka czy warkocza.

Po warsztatach Królestwo zwierząt zapraszamy na tor wrotkarski.

WROTKI

Wszystko zaczęło się od bardzo „mocnego uderzenia”.
W 1760 roku z hukiem wjechał na nich na salony, grając równocześnie na skrzypcach, belgijski wynalazca John Joseph Merlin.
Pokaz zakończył się rozbiciem olbrzymiego kryształowego lustra, siniakami i połamanymi skrzypcami – gdyż wrotki nie były jeszcze zaprojektowane do skręcania…

Nieco później w filmie „The Rink” całkiem nieźle radził sobie na wrotkach Charlie Chaplin. Wrotkarnia „Przewrotki” to miejsce zarówno dla zaawansowanych jak i stawiających pierwsze kroki na wrotkach.

W pakiecie:

• rezerwacja toru i jazda na wrotkach;
• warsztaty Królestwo zwierząt w siedzibie Grupy Aktywni ul.Mazowiecka 16/4u w Krakowie

Uwagi:

• Grupa pakietowa musi liczyć minimum 25
• Przed przyjazdem grupa otrzymuje regulamin i oświadczenia obowiązujące na torze;
• Wrotkarnia rezerwowana jest dla grupy na wyłączność
• „Przewrotki” zapewniają niezbędny sprzęt dla każdego uczestnika, ale można korzystać z własnego
• Zajęcia w pakiecie z instruktorem to gry i zabawy dostosowane do poziomu umiejętności dzieci
• Przed wejściem na tor odbywa się instruktaż, który przygotuje uczestników do jazdy;
• Na torze każdy uczestnik musi ubrać kask (uwaga osoby z klaustrofobią itp.) i osłony na kolana, łokcie i dłonie.
• Dziewczyny i długie włosy – kucyk warto zrobić nisko, prawie nad karkiem – kask nie ma wycięcia na przełożenie kucyka czy warkocza.

 Z tuszuś powstał, w tusz się obrócisz

/Papcio Chmiel/

Czy wiesz, że:

• Przez wiele lat komiks o Tarzanie, jako szkodliwy dla młodych czytelników był zakazany w  Niemczech
• Hulk pierwotnie miał być szary, a nie zielony – kolor został zmieniony z powodu przypadkowej awarii w druku
• Batman wypłaca pensję Supermanowi. Bruce Wayne, alias „Batman” jest  bowiem współwłaścicielem The Daily Planet, w której pracuje Clark Kent, alias „Superman”.
• Będąc dzieckiem,  Elvis Presley uwielbiał czytać komiksy, a jego ulubioną postacią był Capitan Marvel, Jr. Uważa się, że słynna fryzura Elvisa z lokami po środku była inspirowana jego ulubioną postacią.

Dla nowego pokolenia obrazy są skuteczniejszym przekaźnikiem i utrwalaczem wiedzy, bo obraz może być wart tysiąca słów oraz być trzy razy bardziej skutecznym niż same słowa.
Komiksy to świetny sposób na „zaszczepienie” uczniom czytania!
Uczniowie chętniej angażują się w pracę nad komiksem, gdyż jest on ciekawszy od wypracowań czy rozprawek.
Dodatkowo komiksy uczą projektowania, dialogowania, symboliki, wyciągania wniosków, ilustrowania i rozwiązywania problemów. Przy okazji mogą rozwinąć umiejętności posługiwania się poprawnie językiem obcym, idiomami czy rodzajami slangu.

Praca nad treścią komiksu uczy takich wartości jak: wiarygodność, tolerancja, etyka, moralność. Uczniowie mierzą się z pytaniami typu: Czy dobro zawsze zwycięża? Czy super bohaterowie mogą popełniać błędy? Co by się stało gdyby doszło do katastrofy w moim mieście, szkole? Jaki jest efekt domina naszych działań?  Otwierają się na świat odkrywając swoje prawdziwe, niesmartfonowe  alter ego.

A dla edukatorów? Komiks to dodatkowe bardzo czytelne narzędzie w ocenie umiejętności pisania przez ucznia.
Zapraszamy zatem na twórcze warsztaty pisania komiksów!

” To dzięki kartingowi rozpocząłem moją drogę na najwyższy poziom rywalizacji. Każda młoda osoba musi przejść przez starty na gokartach, jeśli ma ambicję osiągnąć sukces w motorsporcie. To dzięki nim można zdobyć cenne umiejętności prowadzenia pojazdu, zdobyć wiedzę techniczną. „
/Robert Kubica/

To wspaniała zabawa dla grup.  Choć gokarty nie osiągają prędkości Ferrari, to jazda nimi jest równie pasjonująca.

Któż nie zna naszego rodaka Roberta Kubic,  Michaela Schumachera czy Lewisa Hamiltona. Wszyscy zaczynali od gokartów aby później przesiąść się za kierownicę Formuły 1.

Prawdopodobnie dzisiejsze wyścigi gokartowe mają swoje korzenie w czasach II wojny światowej. Oczekując na lot, znudzeni amerykańcy piloci ścigali się w hangarach … w wózkach.  Dlatego właśnie „gokart” co oznacza jeżdżący wózek (od ang. go-kart) – lotnicy bowiem zaczęli konstruować wózki z silnikami.

Pierwszy model, który można uznać za przodka gokarta, został zaprojektowany z silnikiem spalinowym… od kosiarki!

Gokarty to pojazdy przeznaczone do jazdy po torze. Te amatorskie nie posiadają biegów.  Hamulce stosowane są jedynie na tylne koła a w oponach nie ma bieżnika (uwaga na ostrych zakrętach!).

I tak szli, aż przyszli do pewnygu domu, chtórnygo dach był z pierników a szyby z cukru. Jedyn zabrał się do szybów, a drugi do pierników.

A z piernikowa chałupka wyszła jędzona, a padała: Pućcie dzieci, cóż to myślicie, pójdziecie, bo ja wam dam dosyć, co chcecie…

W powietrzu unosi się zapach cynamonu, goździków, gałki muszkatołowej…

Żadne słodycze nie kojarzą się ze świętami tak mocno jak pierniki –  pod wieloma postaciami, od jadalnych domków, poprzez piernikowe ludziki, serca pozłacane płatkami złota, zielone lukrowane choinki.

Prawdopodobnie pierwszy znany przepis na pierniki pojawił się w Grecji 2400 lat p.n.e. Chińskie przepisy powstały w X wieku, a pod koniec średniowiecza Europejczycy mieli własną wersję piernika. W Polsce produkcję pierników spopularyzowano w XV wieku, a miasta takie jak Gdańsk, Toruń i Kraków zasłynęły z wyśmienitego smaku tych wyrobów.

Zapraszamy zatem wszystkich smakoszy łakoci i tradycji na warsztaty piernikowe.

Uwolnij swoją kreatywność! Stań się mini architektem piernikowych chat z Baśni Bracia Grimm. Posłuchaj opowieści o piernikowych bohaterach i dekoruj, maluj, lukruj…

Jeśli nie możesz robić rzeczy wielkich, rób małe rzeczy w wielki sposób

NAPOLEON HILL

Lider – to obecnie modne słowo, które może obiecywać wpływ na sytuację a nawet popularność.   W rzeczywistości, częściej taka postawa powoduje konflikty lub podziały w grupie.

Dziś i Ty Możesz zostać DOBRYM LIDEREM.

Tę MOC masz w sobie tylko przyjmij od nas WSKAZÓWKI –  a potem, podaj dalej!

Zapraszamy Cię do wspólnego doświadczania i praktykowania:

• dobrej komunikacji
• wyznaczania wspólnych celów
• planowania działań
• odpowiedzialności za siebie i innych

BO MIŁO BYĆ W GRUPIE, w której jest DOBRZE i DOBRZE jest znać sposoby na to jak z satysfakcją taką sytuację WSPÓŁTWORZYĆ.

Zapraszamy na warsztaty wspierające skuteczne działania w grupie współpracującej, na rzecz wypełniania zadań.

Uczymy budowania współdziałania poprzez uruchomienie sztafety liderskiego potencjału w grupie.

W pakiecie tym mogą Państwo połączyć dowolny seans filmowy w Cinema City z archeologiczną podróżą do średniowiecznego Krakowa, którego namiastkę odnajdziemy w nowoczesnych, multimedialnych, ale i niezwykle klimatycznych Podziemiach Rynku.

Aktualny repertuar kina Cinema City dostępny na stronie CINEMA CITY REPERTUAR

W pakiecie:

• rezerwacja i bilety na film
• rezerwacja, bilety i usługa licencjonowanego przewodnika Grupy Aktywni w Rynku Podziemnym

Uwaga:

• W każdy drugi poniedziałek miesiąca Rynek Podziemny jest nieczynny.

„Kraków taki,  jaki chcesz” to trasa, której program tworzycie Wy – a my realizujemy mając na uwadze Wasze sugestie, preferencje i zainteresowania . 

Napisz jaki Kraków najbardziej Cię interesuje i co chciałbyś zobaczyć – resztą zajmą się przewodnicy Grupy Aktywni.

Napisz do nas: biuro@grupaaktywni.pl 

Prawdziwą miarą wielkości góry nie jest jej wysokość, lecz to, czy ma w sobie na tyle uroku, by zwabić smoki.

wiersz chiński

Na warsztatach wszystko o Strasznych, Małych, Olbrzymich, Krnąbrnych, Ambitnych, Ciekawskich, Hardych — SMOKACH z czterech stron świata.

Chodzi mi o to, aby język giętki

Powiedział wszystko, co pomyśli głowa

Wszyscy wiemy, jak ważna jest dzisiaj znajomość języków obcych. Wiemy również, by móc lepiej je poznawać i rozumieć, należy się z nimi osłuchać. Dlaczego więc nie zrobić tego zwiedzając miasto lub bawiąc się na warsztatach? Dzięki naszej propozycji uczniowie nie tylko pod szlifują swoje umiejętności słuchania i zadawania pytań w obcym języku, złapią nowe słówka i zwroty, ale także poznają Kraków! Treść i poziom językowy zwiedzania zawsze dostosowane są do oczekiwań i umiejętności grupy.

Cena obejmuje:

• prowadzenie zajęć przez przez licencjonowanego przewodnika Grupy Aktywni i kwalifikowanego lingwistę;
• pomoce dydaktyczne na trasie.

Uwagi:

• możliwe języki zwiedzania — angielski, niemiecki, francuski, włoski, japoński;
• trasa bez wstępów, ewentualne wejścia do obiektów płatne dodatkowo, zgodnie z obowiązującymi w nich cennikami.

Zajęcia edukacyjne — proekologiczne, prowadzone w formie dobrej i mądrej zabawy. Oryginalne pomoce dydaktyczne oraz doświadczeni prowadzący sprawią, że ekologiczna „nauka nie pójdzie w las”.

竜 頭 蛇 尾

„Głowa smoka, ogon węża”

przysłowie japońskie – polski „słomiany zapał”

Barwne i fascynujące zajęcia mające na celu zapoznanie z kulturą, sztuką i tradycjami Kraju Kwitnącej Wiśni.

Zapraszamy wszystkich! – Nie tylko miłośników mangi czy amatorów sztuk walki – bo podczas niezwykle ciekawych warsztatów każdy znajdzie coś dla siebie.

Podczas warsztatów zgłębimy tajemnice japońskiej estetyki, poznamy sztukę kaligrafii, ceremonii parzenia herbaty, a także zalety japońskiej kuchni. Poznasz znaczenie japońskich dawnych rytuałów i jak łączy się dzisiejszą nowoczesność z wielowiekową tradycją.

Dołącz do nas, sprawdź czy zdołamy Cię zachwycić harmonią i zupełnie inną od naszej filozofią życia Japończyków.

Odkryj niezwykłą kulturę, bogatą historię i wyjątkowe tradycje, które od wieków fascynują ludzi na całym świecie.

(…) Kiedy wiesz, kim jesteś, możesz dokonać wszystkiego.

/Terry Pratchett, Czarodzicielstwo/

Współczesność pasjonuje się nowym modelem komórki czy FB. Samodzielne odkrywanie talentu wymiera.

Warsztaty służą przywróceniu wartości. Odkryciu osobistej mocy talentu poprzez kontakt z drugim człowiekiem. Świadomy. Współzależny. Integrujący.

Poprzez nietypowe formy aktywności zachęcamy młodych do odnajdywania własnych mocnych stron. W grupie. W zabawie i współdziałaniu.

A wszystko po to, by uświadomić im, że zaangażowanie w to co ich fascynuje, sprawia przyjemność, nadaje sens życiu – uszczęśliwia.

Uwagi:

Przed warsztatami, w wolnej chwili zachęcamy do oglądnięcia filmu „Igrzyska śmierci” (kategoria PG-13, czyli od 12 lat) ,  „Niezgodna” (kategoria PG-13, czyli od 12 lat) oraz Billy Elliot  (kategoria PG-13, czyli od 12 lat)

Religia nie religia – byle przyklęknąć na starcie. Ojczyzna nie ojczyzna – byle się zerwać do biegu.

/Wisława Szymborska/

Gra pozorów czy tożsamość.

Gra fabularna, w ramach której zapraszamy młodzież do zmierzenia się z pytaniem czym jest dla Ciebie polska tożsamość. Czy jest to puste słowo z orłem w tle? Czy slogan biało-czerwoni może poruszyć serce poza stadionem piłkarskim? Zapraszamy do doświadczenia tych wątpliwości w trakcie interaktywnej gry. Możesz zabrać z tych warsztatów siłę piastowskiego miecza oraz moc ogniska domowego po kądzieli.

Karty na stół – wybierasz, tasujesz, rozgrywasz – sprawdzasz jakimi kartami chcesz grać dalej…

Nie musimy akceptować cudzych przekonań… ale musimy akceptować prawo innych do ich posiadania

Jodi Picoult, Jesień cudów

Dwa światy i każdy bogaty czyli warsztaty o tolerancji.

TOLERUJĘ:  forma plastyczna; spotkanie oczekiwań z możliwościami – praca nad urealnieniem tego, co jest możliwe a co jest niemożliwe kiedy spotkają się dwie różne osoby

CZUJĘ:  psychodrama – temperatura uczuć, jak ją poznać i jak dawkować w relacjach

ROZUMUJĘ: test – rozumienie różnic –  jak powstają, jak się utrwalają,  kiedy się wyolbrzymiają, w czym pomagają, jak przeszkadzają czyli napędzają do zmiany – tolerancja nie oznacza nie stawianie granic

WSPÓŁPRACUJĘ:  zabawa i  muzykoterapia – integracja czyli doświadczenie radości w różnorodności

Największe tragedie napisali Grek Sofokles i Anglik Szekspir.

Żaden z nich nie znał czekolady.

/Sandra Boynton/

Warsztaty z cyklu SMAKI NATURY – temat:

Czekolada — pokarm bogów. Jeden z tych specjałów, którego smakiem zachwycał się człowiek od dawien dawna. Ciepła, słodka — wzbudzała emocje i fascynowała. Z czasem oprócz walorów smakowych zaczęto odkrywać jej wartości zdrowotne i lecznicze…

Warsztaty to niepowtarzalna okazja posmakowania odmian ziaren kakaowca oraz poznania tajników procesu produkcji czekolady – od ziarenka aż po gotową, pachnącą tabliczkę.

Z płynnej zatemperowanej czekolady wyczaruj własną tabliczkę, wybierz ulubione dodatki albo zainspiruj się naszymi ciekawymi kompozycjami.

Jedząc wiedz więcej  – słodkie doświadczenia czekają!

Zajęcia realizowane są przez cały rok — konieczna rezerwacja z min. 2–tygodniowym wyprzedzeniem.

竜 頭 蛇 尾

„Głowa smoka, ogon węża”

przysłowie japońskie – polski „słomiany zapał”

Barwne i fascynujące zajęcia mające na celu zapoznanie z kulturą, sztuką i tradycjami Kraju Kwitnącej Wiśni.

Zapraszamy wszystkich! – Nie tylko miłośników mangi czy amatorów sztuk walki – bo podczas niezwykle ciekawych warsztatów każdy znajdzie coś dla siebie.

Podczas warsztatów zgłębimy tajemnice japońskiej estetyki, poznamy sztukę kaligrafii, ceremonii parzenia herbaty, a także zalety japońskiej kuchni. Poznasz znaczenie japońskich dawnych rytuałów i jak łączy się dzisiejszą nowoczesność z wielowiekową tradycją.

Dołącz do nas, sprawdź czy zdołamy Cię zachwycić harmonią i zupełnie inną od naszej filozofią życia Japończyków.

Odkryj niezwykłą kulturę, bogatą historię i wyjątkowe tradycje, które od wieków fascynują ludzi na całym świecie.

Stworzenia te towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów. Są z nami praktycznie cały czas, o każdej porze dnia i porze roku. Są wszechobecne i wszędobylskie. Prawdopodobnie większość ich gatunków nie została jeszcze odkryta i opisana.

Owad- przyjaciel czy wróg to program niezwykle ciekawy — przygotowany nie tylko dla dzieci, które lubią przyrodę i fascynują się bogatym światem roślin i owadów. Warsztaty mają na celu pokazać jak ciekawe istoty biegają „pod naszymi stopami”, i że nie warto się ich bać. Ba! Warto je poznać bliżej.

Największe tragedie napisali Grek Sofokles i Anglik Szekspir.

Żaden z nich nie znał czekolady.

/Sandra Boynton/

Warsztaty z cyklu SMAKI NATURY – temat:

Czekolada — pokarm bogów. Jeden z tych specjałów, którego smakiem zachwycał się człowiek od dawien dawna. Ciepła, słodka — wzbudzała emocje i fascynowała. Z czasem oprócz walorów smakowych zaczęto odkrywać jej wartości zdrowotne i lecznicze…

Warsztaty to niepowtarzalna okazja posmakowania odmian ziaren kakaowca oraz poznania tajników procesu produkcji czekolady – od ziarenka aż po gotową, pachnącą tabliczkę.

Z płynnej zatemperowanej czekolady wyczaruj własną tabliczkę, wybierz ulubione dodatki albo zainspiruj się naszymi ciekawymi kompozycjami.

Jedząc wiedz więcej  – słodkie doświadczenia czekają!

Zajęcia realizowane są przez cały rok — konieczna rezerwacja z min. 2–tygodniowym wyprzedzeniem.